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誰にでも簡単にできる!ストレス解消法3選

ゆっくりと湯船につかるふだん、お風呂に入るときに湯船につかっていますか?忙しいからとシャワーで済ませる人もいるかもしれません。ストレス解消をしたいときには、ゆっくりと湯船つかるのがおすすめです。湯船につかると全身の血流が良くなり、身体の凝りがほぐれます。立ち仕事の人、デスクワークの人、運転をする人……